MANADONET.COM – Pemberian air jahe dan gula terbukti ampuh redam nyeri haid.
Ini berdasarkan hasil penelitian Dosen Poltekkes Kemenkes Manado (Polkesdo) yakni Fonnie Kuhu, S.SiT S.Kep NS M.Kes, Elisabeth Lalita, SKM M.Kes, Yulin Adam, dan Irmasanti Fajrin.
“Penelitian yang kami lakukan kepada remaja putri di SMP Negeri 3 Essang, Kabupaten Kepulauan Talaud, Sulawesi Utara, pemberian air jahe dan gula aren efektif kurangi nyeri haid,” ujar Ketua Tim Dosen Polkesdo Fonnie Kuhu S.SiT S.Kep NS M.Kes.
Dia menjelaskan, air jahe dan gula aren merupakan salah satu pengobatan non farmakologis. Khasiat jahe merah (zingiber officinale) yang bagian rimpangnya berfungsi sebagai analgesik, antipiretik dan anti inflamasi.
Aleorisin yang terkandung dalam rimpang jahe bekerja menghambat reaksi cyclooxcygenase (COX) terhadap prostaglandin sehingga menghambat terjadinya inflamasi yang akan mengurangi kontraksi uterus.
“Kandungan vitamin B komplek dan potassium dalam gula aren dapat melancarkan peredaran darah dan membantu otot dinding rahim menjadi rileks sehingga mengurangi kontraksi yang muncul saat haid,” jelas Fonnie Kuhu, diiyakan rekan-rekannya.
Dia mengungkapkan, jenis penelitian yang dilaksanakan yakni quasi-eksperimental dengan studi One Group Pretest-Posttest design pada Februari sampai Mei 2024.
Populasi dalam penelitian ini adalah seluruh siswi yang sudah pernah mengalami menstruasi sebanyak 25 orang dengan teknik pengambilan sampel Total Sampling dan menggunakan instrumen penelitian berupa lembar kuesioner yang berisi karakteristik responden dan pengukuran skala nyeri haid Faces Pain Rating Scale dan Numeric Rating Scale (NRS).
Uji statistik yang digunakan pada penelitian ini adalah uji-t dan uji normalitas data menggunakan uji Shapiro Wilk dengan tingkat signifikansi 0,05. Hasil Analisa lebih lanjut diperoleh p value sebesar 0.01 < 0.05 yang berarti terjadi perubahan secara signifikan antara skala nyeri haid pengukuran pertama dengan pengukuran kedua, maka pemberian air jahe dengan gula aren efektif menurunkan nyeri haid remaja.
Sekadar diketahui, Dismenore merupakan nyeri perut bagian bawah yang terkadang rasa nyeri tersebut meluas hingga ke pinggang, punggung bagian bawah dan paha.
Ketidaknyamanan fisik yang diakibatkan oleh dismenorea memberikan dampak yang buruk bagi remaja putri, yaitu menimbulkan gangguan dalam kegiatan belajar mengajar, tidak memperhatikan penjelasan yang diberikan oleh guru, dan kecenderungan tidur di kelas saat kegiatan belajar mengajar. Ini berpengaruh pada prestasi dibidang akademik maupun non akademik. (kit/*)
Baca Selengkapnya EFEKTIVITAS PEMBERIAN AIR JAHE & GULA AREN TERHADAP NYERI HAID
